こんにちは、キッズぽんての相田です。
今日は午後から風が強かったですね。
今夜から寒気が流れ込み、全国的に
寒くなるそうです。
寒暖差に注意しましょうね⚠
今日は“ヨガ”をみんなで行いました。
もうすぐハロウィン、、、ということで
ハロウィンのヨガをチョイス🎃
インストラクターさんの動きをみながら
みんなも同じポーズをとっていきます。
今回の物語もおもしろく、
思わず見入ってしまいます👀
黒猫のポーズ🐈
自分のおへそを見るように背中を丸めます。
大鍋にいろんな材料をいれて
魔女スープを作るよ～～～
最後は呼吸を整えて🙌
今日のヨガはこれでおしまいです。
体も心もリラックスできたかな？🍃
リフレッシュしてまた来週お会いしましょう😉