木のポーズ@キッズぽんて バランスボールって集中力を高めるらしいです キッズぽんてではバランスボールもあるのですが 集中力を高めることを調べていくと ヨガも良いらしいです 心身を共に整える効果が期待できるようで そのヨガの一つに『木のポーズ』があります このポーズは集中力がアップしたり内蔵機能の調整などの効果が!! いかにもヨガっぽいポーズですネ なんとか肩(笑)の私にはキツイですが続けるとよい効果が期待できそうです 誰か本格的にキッズぽんてで教えてくれる方いないかな?
